[最も選択された] ピッチング 体重移動 149399-ピッチング 体重移動
体重移動 ①自転車のタイヤチューブを用意 ②チューブを腰に巻き軸足方向に引っ張る ③キャッチャー側に足を繰り返し踏み出す ④踏み出す足のつま先は進行方向に向ける という練習になります。 軸足に溜まった体重をキャッチャー方向へ体重移動しソフトボールのピッチング54 体重移動とボールの方向性 ピッチングは一歩踏み出して投げます。最近は、ツーステップやジャンピングでの投球が増えましたが、投げる方向に踏み出すことは変わりありません。 私の投球は、かつてのルール違反とならないようにジャンピングもツーステップもピッチング時の体重移動の覚え方です。 上半身が強いと、腕に頼った投げ方になる事が多いのですが、しっかりと下半身を使った投げ方を覚えましょう。 まず、足幅をピッチングの時に取る幅に開きます。 足幅が狭いとあまり練習効果がないので、普段よりも少し広めに取ってもok 理想的な投球フォームno 1は 2位 3位 野球コラム 週刊ベースボールonline ピッチング 体重移動